Творожные сырники на завтрак
В выходные дни, когда семья в полном составе сбалансированным блюдом в нашей семье являются творожные сырники.
Сырники из творога при умеренном их употреблении улучшают работу ЖКТ, снижают АД, укрепляют сердце и повышают иммунитет. Данное блюдо рекомендуется есть на завтрак, так как оно отличается высокой питательностью, а также восполняет суточную потребность организма в белке. Сырники содержат большое количество витаминов группы В и Е.
Делимся секретом приготовления)
Ингредиенты:
Рикотта Bonfesto 500 г
Яйцо 1 шт.
Мука 80 г
Сахар 50 г
Растительное масло 20 мл
Соль 1 щепотка
Способ приготовления:
1. Соединить все ингредиенты: рикотту, яйцо, муку, сахар, соль.
2. Тщательно размешать тесто для сырников ложкой.
3. Скатать из теста небольшие лепешки. Обвалять сырники в муке.
4. Обжарить на сковородке с растительным маслом до золотистого цвета с двух сторон.
5. Перед подачей украсить сырники ягодами, фруктами, сахарной пудрой, джемом или сметаной по вкусу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА )))
Комментарии (12)