ЗОЖ-это собраться всем вмесе за столом!
Завтрак, обед или ужин — хотя бы один приём пищи должен проходить в кругу семьи. Это важно не только для психологии взаимоотношений, но и для здорового пищеварения.
На обед мы решили приготовить домашние манты.Их употребление стимулирует метаболизм и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Для начинки: мясо свинины и говядины порезать кусочками маленькими, лук нарезать мелко. Мясо обязательно выбрать свежее, хорошее, желательно домашнее. Посолить и поперчить по вкусу.
Тесто делается тоже очень просто: мука, вода и соль. И обязательно хорошее настроение, для веселого и вкусного приготовления. Приятного аппетита☺️
Комментарии (6)