ЗОЖ- это современно!

Вашему вниманию предлагаем "фитнес колбаску" к чаю.

Наш рецепт делается очень быстро и просто.

Калорийность составляет - 167 ккал (Б/Ж/У)-3/8/23г

Вам понадобится:

Курага - 250 грамм.

Финики (без косточек) -200 грамм.

Грецкие орехи - 50 грамм.

Тыквенные семечки - 50 грамм.

Кокосовая стружка (по желанию).

Приготовление

1. Измельчите сухофрукты и финики через мясорубку, грецкие орехи нарежьте ножом.

2. Тщательно все перемешайте, сформируйте колбаски ( можно шарики в виде конфеток).

3. Обваляйте в кокосовой стружке.

4. Уберите в холодильник на 2-2.5 часа, чтобы она схватилась.

Я приготовила 2 колбаски, одну с кокосовой стружкой.

Попробуйте, очень вкусно!

Сухофрукты - очень полезный перекус!