Челлендж
//
Поставьте перед собой цель. Например спорт (приседания).
Каждый день увеличивайте нагрузку +1.
Продолжайте в течение 21 дня.
Получите желаемый результат.
Поставьте перед собой цель. Например спорт (приседания).
Каждый день увеличивайте нагрузку +1.
Продолжайте в течение 21 дня.
Получите желаемый результат.