Помогатор - распорядок дня

Нашем помогатором является распорядок дня, благодарю ему мы выполняем все наши дела во время. Распорядок дня — это определённый распорядок труда, отдыха, гигиены, питания и сна. Это чёткий распорядок жизни в течение суток. Он приучает каждого к организованности и разумному использованию своего времени. Установить единый распорядок дня для всех невозможно, но основные его моменты может соблюдаться каждый.