Помогатор ЗОЖ от мамули)

С целью  вовлечения ребенка и всей семьи в ведение ЗОЖ мною был придуман помогатор "От мамули  ЗОЖ".

На этом помогаторе я разместила карточки с 7 составляющими ЗОЖ:

1. Правильное питание

2 Занятия спортом (утренняя зарядка)

3.Хорошее настроение 

4. Отсутствие вредных привычек, в т.ч. не есть чипсы и на воду

5.Чистить зубы по утрам и вечерам

6. Здоровый сон (не менее 8-10 часов)

7.Ежедневные прогулки для укрепления иммунитета 

Все это было сделано именно с актуальностью  для нашей семьи.

В течение недели каждый член семьи контролирует все направления ЗОЖ и складывает карточки в свой кармашек, а в конце недели тот кто набрал больше карточек является победителем. 

И для победителя недели выполняется одно желание)