Помогаторы ЗОЖ
https://youtu.be/Ia5PurVPtEI
Главный помогатор в здоровом образе жизни нашей семьи это наша дача. На дачу мы обычно ездим на велосипедах. На даче не ленимся, а копаем, поливаем, косим, это вместо зарядки, тут же получаем витамины в виде ягод, овощей и витамин Д. В осенне-зимнее время нашим помогатором в ЗОЖ становятся лыжи, бассейн и спорт-зал. Для того чтобы не забывать пить воду, поставили на телефоны всех членов семьи напоминалки, которые сообщают, что нужно выпить воды.
Комментарии (4)