Распорядок дня

Режим дня – это список действий, которые необходимо выполнять в определённом порядке. Его цель: улучшение качества жизни за счёт формирования здорового образа жизни, полезных привычек, грамотной организации личного и рабочего времени. наша семья старается его придерживаться.