Трекер привычек нашей семьи!

6 полезных привычек, которые помогут вам быть здоровыми и успешными:
1. Начинайте день со стакана воды.
2. Уделите время утренней зарядке для зарядки энергией на весь день.
3. Пройдите не менее 10000 шагов каждый день для поддержания здоровья.
4. Примите контрастный душ, чтобы взбодриться и улучшить кровообращение.
5. Уделяйте каждый день 30 минут чтению для развития себя и своего интеллекта.
6. Не забывайте составлять план на завтра, чтобы быть организованным и целеустремленным.

Семья Ляпиных состоит из мамы, папы, Артема и Ангелины, которые всегда поддерживают друг друга и вместе создают теплую и уютную атмосферу дома.