Трекер ЗОЖ привычек для всей семьи
Мы разработали простой и удобный трекер ЗОЖ привычек для всей семьи. В нем собраны основные 4 привычки, к которым мы стремимся в настоящее время; пить воду с утра, делать зарядку, кушать овощи в каждый прием пищи, ложиться спать до 22:00. Тренажер рассчитан на 1 неделю. Далее нужно менять лист и продолжать в течении месяца, чтобы закрепить привычку. По итогу недели, тот, кто честно выполнил все пункты тренажера, получает вознаграждение. Это может быть дополнительное время игр, поход на батуты или в иной развлекательный центр или просто деньги. Кому что больше нужно и будет являться стимулом. Попробуйте применить такой трекер в своей семье. Образец можно самостоятельно создать в программе презентаций.
Мы все любим делать с легкостью и юмором и наше видео тому подтверждение)))
Комментарии (11)