"Здоровая конкуренция"
https://m.vk.com/video49701144_456239020
Мы разделили свою семью на 2 команды, для здоровой конкуренции).Придумали для нашей семьи "Тренер ЗОЖ для команды взрослых" и "тренер ЗОЖ для команды детей". В течении недели команды выполняют по 12 ежедневных процедур (у каждой команды свои) для поддержания ЗОЖ и получают баллы. Например, за выпитый стакан воды натощак каждый из родителей получает по баллу (итого 2 балла). К концу недели подсчитываем баллы,команда победителей получает заслуженный приз,например поход в кино или зоопарк. Дети с большим напором желают победить родителей, тренеруя здоровые привычки и указывая на "промахи" взрослых, тем самым заставляя нас задуматься...