ЗОЖ планерОК

Наш ЗОЖ планерОК, помогает нам делать зарядку ежедневной привычкой. Способ планирования физических занятий удобен, в плане изменения физических нагрузок и набора упражнений. Легко менять, легко добавлять! Устраивайте недели здорового образа жизни. Регулярно занимайтесь спортом,больше ходить пешком (минимум 10 000 шагов), старайтесь двигаться ка можно чаще в течение дня. Всем здоровья!