ЗОЖ-помогаторы в деле!

Представляем Вам наш работу "ЗОЖ-помогаторы в деле"!

Конечно же каждый из нас неоднократно сталкивался с выбором - встать на 15 минут позже утром или сделать зарядку, позаниматься на велотренажёре или полежать на диване, листая ленты соцсетей. В целом сформировать полезные привычки очень тяжело, в первую очередь необходимы настрой и желание, но когда тебя окружают всевозможные полезные номиналки-помогаторы, этот процесс проходит более эффективно.

Мы разработали ряд таких напоминалок - календарь и разные напоминалки для формирования здоровых привычек и продемонстрировали в ролике как они работают!

Каждое утро переставляя дату на календаре, обязательно увидишь какая активность у тебя запланирована и это в любом случае, конечно если у тебя есть желание выработать такую привычку, будет приближать тебя к поставленной цели.

Помогатор-открыватор был разработан н фоне постоянных наблюдений за своими детьми. Когда без какой-либо цели они постоянно его открывают. И даже если это 10 раз в день, то суммарно за день можно получить хорошую физическую нагрузку в 50 приседаний. Но безусловно это будет работать только на личном примере. Если не будешь делать сам, то и дети это делать не будут! Так что это в какой-то мере «круг взаимоподдержки» для всех членов семьи в этом нелёгком деле – формировании ЗОЖ-привычек!