«Тренировки - важный элемент ежедневной практики»
2 июня, после ознакомления с различными функциями организма и рекомендациями по здоровому питанию тренер Артем Ловчиков провел разминку и спортивную тренировку. Она была направлена на развитие силы, выносливости и гибкости, при этом учитывая индивидуальные особенности каждого участника. Этот комплекс полезных упражнений легко можно практиковать в домашних условиях ежедневно.
Артем является специалистом в следующих направлениях: йога, силовые и функциональные тренировки; пилатес, динамическая растяжка , стретчинг, сайкл, миофасциальный релиз и многое другое.
Тренировка прошла успешно и зарядила позитивной энергией на весь воскресный день! Куда проще начать, когда уже знаешь, что делать, организаторы встречи искренне надеются, что мероприятие было полезно и подарило гостям мотивацию бережно и с любовью относиться к своему здоровью!
Комментарии (12)