Японское единоборство или система развития личности
16 июня в Семейном клубе Московской железной дороги состоялся Мастер-класс по традиционному японскому единоборству и системе развития личности «Сериндзи Кэмпо». Мастер-класс провел Александр Сафронов – президент федерации Сериндзи Кэмпо России, 5 дан. Начальник по экономике и финансам центральной дирекции по закупкам и снабжению ОАО «РЖД».
Сериндзи Кэмпо входит в число 9 видов боевых искусств составляющих культурное наследие Японии. В программе мастер-класса состоялась совместная тренировка для детей и родителей. Разминка, растяжка, приёмы самообороны, методы расслабления и саморегуляции. В масте-классе в том числе приняли участие чемпионы Европы и призёры мировых чемпионатов – участники студии единоборства, в которой тренируются железнодорожники, а занятия проходят в ЦДКЖ.
Александр рассказал много интересно о японских единоборствах, о том, что подобный формат тренировок может стать образом жизни и частью философии всей компании. По крайней мере, он к этому стремиться!
Комментарии (3)