Физическая культура и спорт

Я горжусь своей семьей!
04.05.2024
Юго-Восточная железная дорога
Семья Захаровых

Для человека очень важен спорт 

Кто полюбил его, тот нас поймет.

Не зря мы спорт все прославляем

Здоровье детям укрепляем.

Бег, прыжки, метание мяча

Не страшна нам стужа, не страшна жара

Для спорта время года не помеха,

Веселье - это радость и потеха!

Движение - это жизнь!
04.05.2024
Октябрьская железная дорога
Разумихины

Мы совсем не спортсмены и спортивных достижений у нас нет.

Но по возможности мы бегаем и занимаемся на площадках.

И каждое утро у нас не обходится без зарядки

В этом году принимаем участие в Байкало-Амурском онлайне марафоне, посвящённый 50-летию начала строительства БАМа

Я горжусь своей семьей!
04.05.2024
Юго-Восточная железная дорога
Семья Морозовых

Я горжусь своей семьей! Всеми вместе и каждым по- отдельности! Муж поднимался на гору Эльбрус. Это было не легко, с первого раза не получилось, но он не сдался, через год вернулся и все получилось! А какая подготовка была к восхождению- ежедневно он проходил не менее 12 тысяч шагов (после рабочего дня, с рюкзаком с утяжелением). Дочь занимается эстетической гимнастикой в составе команды « Алексия». Тренировки по 2,5 часа 4 раза в неделю, соревнования, ожидание результатов. Это все так волнительно, потом торжественно. Я занимаюсь фитнесом, а совсем недавно открыла для себя новое направление - занятия в гамаках. Мы с семьей очень любим совместные походы. 

Семья моя
04.05.2024
Восточно-Сибирская железная дорога
Семья Евкачёвых

Наша семья состоит из пяти человек, мы с мужем целеустремлённые и всегда добиваемся целей. Семьей мы любим веселиться, отдыхать. Физические качества у нашей семьи всегда на высшем уровне- сказали будет конкурс спортивный значит наша семья в первых рядах, сами любим вечерами кататься на велосипедах 🚴 вообщем мы все за любим физический спорт

Спорт- это про нас!
03.05.2024
Северо-Кавказская железная дорога
Семья Пшеничных

Наша семья спортивная, я активно занимаюсь в зале, два раза в неделю стабильно! Также мы всей семьей любим кататься на велосипедах, выезжаем и мчимся по просторам нашей станицы, с ветерком и суперским настроением! Также стали шахматной семьей, у нас в семье даже существует понятие шахматный туризм, наш сын разрядник по шахматам, вот и ездим по городам нашей России с ним на соревнования, уже стали фанатами, шахмат и каждый умеет и любит сыграть партейку! Спорт - это жизнь! А мы любим жизнь!!!

Движение - жизнь
03.05.2024
Горьковская железная дорога
Семья Черновых

Наша семья не спортивная,но мы любим различные видв спортивных мероприятий на природе.Ценим заботу и поддержку друг о друге. В разговорах по душам указываем над чем нужно работать,тем самым прививаем здоровые привычки и вырабатываем силу воли.Очень любим выбираться весёлой компанией в наш любимый санаторий "Железнодорожник".Прикрепляю фото,где Любимый на коньках,а я просто рядом, и мы все вместе с нашими коллегами и их семьями в этом санатории.

Я горжусь своей семьёй!
03.05.2024
Юго-Восточная железная дорога
Семья Виноградовых

Любой человек на свете может быть горд своей семьей, потому что в ней есть забота и поддержка, но я горда своей семьей, потому что она может не знать, как правильно себя вести, не уметь решать какие-то бытовые и/или межличностные задачи, но она соберётся вместе, обсудит все нюансы, выслушает мнение каждого, и искренне постарается сделать так, чтобы все были счастливы.

Я горжусь своей семьёй!
03.05.2024
Красноярская железная дорога
Семья Поповых

Я горжусь своей семьёй!!

Хоть мы и не являемся профессиональными спортсменами, но мы очень активны. С приходом тепла мы достаём велосипеды, дети любят трюковые самокаты. Ходим на тренажёры. Любим просто прогулки на свежем воздухе! Летом выезжаем на пикники и всегда с собой мяч или бадминтон.                                                                                         Зимой катаемся на коньках, любим кататься на тюбингах. 

Младший сын-это заряд энергии, которой хватает на всю семью, он не сидит на месте. С этого года, начал заниматься танцами. 

Старший сын участвует в школьных соревнованиях.

Муж каждый год принимает участие в спортивных соревнований на своем предприятии, его спорт волейбол.                Ну а я люблю фитнес.

Нам очень здорово вместе проводить время с пользой. Присоединяйтесь к активному, спортивному и здоровому образу жизни!

Спорт любить, сильными быть!
03.05.2024
Октябрьская железная дорога
Семья Копейкиных

Гордимся своими детьми и их достижениями в спорте. Старшая дочь занимается баскетболом, волейболом и стрельбой, имеет значек ГТО. Младшая дочь делает первые успехи в баскетболе. Сынок обожает кататься на беговеле и велосипеде.  Все вместе мы любим плавать, кататься на велосипедах и лыжах! 

Моя семья - мое богатство
03.05.2024
Северо-Кавказская железная дорога
Семья Барсуковых

Моя семья - это источник поддержки, любви и общих ценностей. Семья формирует наш характер, влияет на наши убеждения и мотивирует нас в трудные времена. Я очень горжусь своей семьей , конечно хотелось бы рассказать о каждом члене моей  семьи , описать ценные качества, рассказать интересные истории , которые происходили и происходят с нами поведать о достижениях, но скажу вкратце. Наша семья участвовала в сдачи норм ГТО проводимых на узле , в соревнованиях по плаванью, стрельбе , недавно мы участвовали в полиотлоне и жиме.  И к слову сказать здоровый образ жизни предполагает гармоничное развитие всех сфер жизни человека- физической, интеллектуальной, и духовно нравственной. Спорт учить нас стремиться к совершенству, быть креативными и всегда помогать. А семья - это защитное стекло, которая максимально обезопасит и подарит тепло каждому. Да построить семью тяжело , но эта работа стоит неоценимого чувства семейного единства , которое наполняет дом уютом и радостью . 

"Спорт крут!"
03.05.2024
Приволжская железная дорога
Семья Щербак

Спорт играет большую роль в жизни человека. Он укрепляет здоровье, делает сильным и выносливым, закаляет организм. Занятия спортом поднимают настроение. Спорт полезен не только для здоровья, но и ещё для души. « В здоровом теле - здоровый дух!» Спорт приносит большую радость. Люди ходят в секции, посещают спортклубы, играют в спортивные игры, закаляются и общаются друг с другом.

Что такое семья? Это первая среда, в которой оказывается ребенок сразу после рождения. Это слово, которое понятно всем, независимо от возраста и воспитания. Мы очень любим друг друга. Хорошая семья - это уважение друг к другу, честность, желание быть вместе. У каждой семьи есть свои заботы, радости и дела. Самое важное - воспитание здорового ребенка. Наша семья очень любит спорт.

Наш папа- очень любит играть в волейбол. Он часто играет в команде от ТЧ-13, а также в команде от сборной города. 

Наша мама- тоже активный участник различных соревнований. Одним из последних соревнований, стало ее участие от профсоюзной организации МКОУ "СШ №2" г. Палласовки, где она работает. 

Старший сынок- посещает легкую атлетику в спортивной школе, имеет золотой значок ГТО, активно участвует в спортивных соревнованиях от школы. 

Младший сынок- только осваивает шашки, но уже очень умело обыгрывает папу:)

Только своим примером любви к здоровому образу жизни и спорту, мы можем показать значимость для физического развития своим детям. Спорт крут:)

Спорт в нашей жизни
03.05.2024
Западно-Сибирская железная дорога
Семья Чулковых

Профессиональных спортсменов в нашей семье нет. Но…

Старшая дочь несколько лет  занималась плаванием, стрельбой из лука, сейчас ходит в школьную секцию волейбола.

Наш папа в составе команды своего колледжа занял призовое третье место в соревнования на «Кубок Профсоюза» по волейболу среди работников государственных профессиональных образовательных учреждений в рамках спортивно-оздоровительного проекта «Бодрость и здоровье». Также он принимает участие и в других спортивных мероприятиях своего предприятия.

Также мы всей семьей любим кататься на горных лыжах, на коньках, летом обязательны велосипедные прогулки от дачи до речки, и не только.

А еще мы болеем за наш ХК «Сибирь», особенно мама…

Спорт и ЗОЖ - основа долголетия и крепости семьи
03.05.2024
Горьковская железная дорога
"Семья Параниных"

Наша семья по праву может считаться одной из самых спортивных семей в солнечной системе. Каждый из нас увлечен своим видом спорта, но так или иначе нас всех объединяет совместные прогулки, игры, различные активные поездки. Самым спортивный из нас это Илья, занимается профессионально плаванием и достиг неплохих результатов даже по меркам РФ. Остальные в той или иной форме поддерживают свой спортивный уровень и сдать нормативы ГТО на хорошо готовы хоть сейчас. Это и бег, велосипед, лыжи, плавание, фитнес.  Хотелось бы отметить прежде всего целеустремленность к поставленным целям, даже если они краткосрочные. Такой семейный подход неоднократно помогал добиваться успехов в коллективных спортивных мероприятиях, а также в индивидуальных дисциплинах. Девиз -  "Удовольствие от ЗОЖ! "

Моя маленькая спортсменка
03.05.2024
Дальневосточная железная дорога
Серикова

У нас очень спортивная семья. Муж мастер спорта по  Пауэрлифтингу, со студенческий лет занимался этим видом спорта. Доченька моя маленькая чемпионка, совсем недавно стала заниматься чирлидерство, и уже имеет две медали за первое место 💫. Ну , а мама у нас самая лучшая группа поддержки 💫

Любовь к спорту - это черта семейная
03.05.2024
Горьковская железная дорога
Семья Мойсеёнок

 

Любовь к спорту – это черта семейная. Мы выбрали верный путь – это показать детям пример. Более того, пример этот должен быть не единичным, это должен быть семейный образ жизни. В моей семье три мальчика, а я одна девочка-красавица. Муж сразу сказал, у нас растут футболисты. Он и сам любит с детства играть в футбол, постоянно участвует в турнирах между предприятиями города.

Конечно, не каждый ребенок станет известным и востребованным спортсменом, но физические тренировки укрепят его организм, научат преодолевать трудности и уверенно идти к поставленным целям, что пригодится в дальнейшей жизни. Наш старший сын Александр с малых лет видит как папа играет в футбол, мы ходим его поддерживать на соревнованиях. Игра в мяч его всегда интересовала. Поэтому мы не раздумывая записали его в секцию по футболу, когда ему исполнилось 3 года.

Футбол очень полезен ребенку в раннем возрасте по нескольким причинам. Во-первых, футбол - это очень активная и подвижная игра. Занимаясь футболом, ребенок развивает общую координацию, он учится сосредотачивать внимание на футбольном мяче, а также учится переключать внимание с одного действия на другое.  Во-вторых, так как футбол – игра  подвижная, у малыша развиваются функциональные системы. И в-третьих, футбол – игра командная, ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, учится работать сообща,  общаться, договариваться и лучше понимать других детей.

Мы всегда поддерживаем Александра в его успехах, очень гордимся его первому «голу» по воротам. Всегда наблюдаем за ним как он тренируется и хвалим за успехи. Наш папа каждые выходные выходит во двор в парк с мальчиками погонять в мяч, это их любимое занятие.

Очень много факторов влияет на определение того, станет ли ребенок будущем чемпионом. Мы стараемся всеми силами поддерживать и на своем примере раскрыть талант сына и добиться более высоких результатов на занятиях.

К тому же благодаря постоянным тренировкам Александр выделяется среди своих свестников. Он активен, схватывает всё на лету, формируется осанка, координация. И еще хочу сделать акцент, что после тренировок он выходит счастливым. Я уверена, что это очень важно - подарить ребенку детство. Александру ещё только 5 лет, маленькому Льву 2 года, но они уже растут в атмосфере спорта, любви к мячу и безусловной поддержке мамы и папы.

Такие разные, и всё-таки вместе
03.05.2024
Свердловская железная дорога
Крекнины

Не буду лукавить и говорить о том, что у нас супер-спортивная семья, но все же мы понимаем важность активного образа в жизни, поэтому стараемся заниматься спортом по мере возможности. 
Наша старшая дочь увлекается волейболом, средняя - на протяжении нескольких лет занимается художественной гимнастикой, в этом году выполнила первый юношеский разряд, регулярно участвует в местных, областных турнирах, также участвовала и в выездных соревнованиях, практически с каждых соревнований привозит медали, ну а младшая пока что только учится ползать)

Наш папа выбрал не совсем традиционный спорт - занимается рыболовным спортом, но, на минуточку, является кандидатом в мастера спорта в данном направлении! Ну а мама, в прошлом занималась гимнастикой, но на текущий момент, к сожалению, временно без регулярных транировок, хотя, знаете ли, ежедневные кардиотренировки с коляской от секции до секции в то время, как муж на рыбалке, вполне себе позволяют держать себя в форме😄

Мы выбираем спорт!
03.05.2024
Красноярская железная дорога
Семья Мусихиных

В нашей семьей все немного, но занимаются спортом. Наша дочь профессионально занимается художественной гимнастикой и недавно выполнила норматив кандидата в мастера спорта.

Наш сын занимался скалолазанием, а теперь имеет 2 категорию судьи по этому виду спорта, принимает активное участие в проведении соревнований на уровне региона.

Наш папа любит играть в настольный теннис, и активно принимает участие в спартакиаде дороги по настольному теннису (есть медальки)

Наша мама главным мотиватор занятий, с весны по осень всей семьей заставляет нас бегать кроссы. Мы гордимся каждым членом нашей семьи, ну а вместе мы сила!!!

Умные, спортивные, ребята мы активные! Ловкие, задорные, ко всему упорные!
03.05.2024
Дальневосточная железная дорога
Емельяновы

Спорт в нашей семье занимает одно из лидирующих мест.

Мама Анастасия – кандидат в мастера спорта по морскому многоборью, чемпионка Кубка Азии, папа Андрей отлично катается на сноуборде и осваивает разностилевое плавание.

Старший сын Дима имеет первый юношеский разряд по плаванию и бальным танцам, победитель региональных соревнований по этим видам спорта, младший сын Паша увлечен футболом и также осваивает плавание.

А все вместе мы любим кататься на коньках  и сноубордах зимой, на велосипедах летом, а также играть в настольный теннис.

Для нашей семьи спорт – это не просто увлечение. Приятно наблюдать за первыми шагами, а потом и за существенными достижениями нашей семьи. Мы видим, как дети учатся справляться с неудачами, становятся целеустремленными, заряженными на позитивный результат.

Мы обязательно приходим болеть на соревнованиях, поддерживаем, если что-то не получается, и бурно радуемся отличным результатам.

Наверное, вы заметили, что в нашей семье плаванию уделяется много времени. Мы считаем, что уметь плавать обязан каждый человек. Ни раз это умение на выручало. Каждый год мы ездим отдыхать у воды: моря, озера, реки. В прошлом году попали в шторм на море, мы знаем, что нельзя заходить в воду при сильном ветре и нагонной волне. Но, к сожалению, отдыхающие рядом взрослые и дети вели себя порой безрассудно. И это могло привести к печальным последствиям. Вроде стоит человек недалеко, а через минуту волна его уже уносит. Приходилось применять все свои умения и мастерство, чтобы догнать и вытащить на берег взрослых и детей. Мы очень надеемся, что и они после всего пережитого записались в бассейн и больше не входят в воду, зная об подстерегающих опасностях.

 

Спорт и поддержка - грани единого
03.05.2024
Южно-Уральская железная дорога
Семья Русаловых

В нашей семье всё спортивное отдано на хрупкие плечи женской половины: соревнования, победы, поражения, сборы, тренировки, капитанство... А на крепкие мужские плечи возложена самая главная задача - повсеместная поддержка,самый преданный болельщик! Такая вот семейная спортивная идиллия. Конечно прогулки, лёгкие пробежки, заплывы в бассейне присутствуют в нашей жизни повсеместно, но мы это уже расцениваем не как спорт, а как образ жизни

Я горжусь своей семьей
02.05.2024
Юго-Восточная железная дорога
Семья Бумагиных

В моей семье спорту уделяется много внимания. Мой папа, машинист локомотивного депо, был ярым приверженцем спорта. Он защищал честь локомотивного депо. Особое внимание в своей спортивной карьере он уделял волейболу. Также одним из любимых видов спорта был настольный теннис. Много лет он занимал призовые места по этим и другим видам спорта. У папы очень много грамот, медалей и кубков по различным видам спорта, включая летнее и зимнее многоборье. Мама также участвовала в спортивных соревнованиях по многоборью. ГТО, настольному теннису. В её архиве также много грамот  и призовых мест. Любовь к спорту с малых лет они прививали и мне. Мы с братом участвовали в соревнованиях " Мама, папа, я - спортивная семья".И с тех пор я до сих пор посещаю бассейн, хожу на аквааэробику. Эту любовь к воде я привила и своей семье. Мы всё вместе посещаем его много много лет. Я, являясь волонтёром Юго-Восточной ДИ, прививаю любовь к спорту и к здоровому образу жизни детям, ученикам, подросткам и старшему поколению. Работая в социальном направлении мы с моей командой устраиваем акции, приуроченные ЗОЖ. Так, недавно, мы провели акцию " Поезд здоровья" с учениками школы номер 3. В акции принимали участие дети начальной школы. Мы устраивали несколько площадок с различными спортивными и игровыми конкурсами. Проводили профилактику вредных привычек с подрастающим поколением, пропагандируя ЗОЖ. Стараемся уделять как можно больше внимания спорту. К этому нас приучили родители. Я горжусь своей семьёй, моими родителями, бабушками и дедушками, которые помогают мне и моей семье стать вынослевее, сильнее, смелее благодаря спорту. 

[12 3 4 5  в конец