Физическая культура и спорт, 1 период

До бракосочетания, мы занимались разными видами спорта. Я увлеклась прыжкам с парашютом, гимнастикой и танцами, а мой будущий муж боксом. После создание нашей семьи 21.11.1992 года. Наши любимые виды спорта это горные лыжи и плавание, этими видами спорта, мы с удовольствием занимаемся всей семьёй много лет.

Я очень горжусь своим мужем, за его силу и мужество, мы за ним как за каменной стеной. 

Мы с уверенностью можем сказать, что наша семья любит спорт!!!

Спорт - это движения, жизнь, радость, конкуренция, новые знакомства!

Старшие члены нашей семьи спортом занимаются больше любительски, а вот дети участвуют в соревнованиях, настроены на победы и получение новых разрядов!!!

Папа наш любитель волейбола. Регулярные занятия дают хорошую физическую форму, бодрость и хорошее настроение!!!

Мама посещает спортивный зал, чтобы быть стройной и красивой!!!

Сынок занимается настольным теннисом.

Доченька получает награды в спортивной акробатике!

Все вместе мы увлечены велоспортом и горными лыжами!!!

Я горжусь собой и своей семьей!!! 

Без этого никак.

Быть мотиватором, постоянно быть в тонусе - вот моё любимое занятие.

И я рада что моя семья с радостью на них отзывается.

Ведь мы как иголочка с ниточкой. 

Что мама придумала, то семья и выполняет!!!

Вместе любим играть в шахматы, настольный хоккей, ходить зимой на коньках кататься. 

На лыжах - давайте, в поход -погнали!!

Находчивость, поддержка,доверие - фундамент нашей семьи. 

Я горжусь своей Семьёй, и у меня для этого есть веские причины!

На счету нашей Семьи  много разных спортивных увлечений и достижений. В их числе участие в марафонах, занятия Ушу, самбо, туризмом.  Пожалуй, самый объединяющий нашу Семью вид спорта - это путешествия. Любовь к  путешествиям и туризму, наш общий интерес.  Каждое  покорение нового туристического маршрута дарит нам массу положительных эмоций и возможность побыть всей Семьёй вместе, ощутить психологическую поддержку и плечо близкого человека.  Самым ценным физическим качеством у членов Семьи, при прохождении горных троп, является неутомимость и настойчивое желание к преодолению трудностей. Эти качества ценны для каждого из нас. Совсем недавно, в начале мая 2024 года,  мы с Семьёй поднимались на  горный хребет "Таганай" и было очень важно каждому из нас подать руку помощи близкому при переходе с одного каменного утёса на другой. В данной ситуации очень важно каждое слово поддержки, в частности фразой "Не бойся, я с тобой!".  Например, эта фраза не раз звучала с моей стороны в адрес Сына Михаила и Супруги Валентины, при переходах по каменистым маршрутам. Затем обсуждаем, делимся впечатлениями о походе и намечаем новые маршруты для покорения себя!   

СПОРТ -это жизнь.

Это легкость движения.

Спорт вызывает у всех  уважение.

Спорт продвигает всех вверх и вперед.

Бодрость, здоровье он всем придает.

Все, кто активен и кто не ленится,

Могут со спортом легко подружиться.

Есть в каждой семье трудовые заботы, есть общие радости общий успех!!! Есть достижения, конечно, и в спорте, ПОКАЖЕМ ФОТОГРАФИИ НАШИ ДЛЯ ВСЕХ!!!

Наша большая семья всегда принимает

участие в различных спортивных конкурсах и соревнованиях:

А началось все с соревнований по стрельбе в далеком 2007 году, когда формировалась спонтанная команда работников ЭЧ-5 Борзя. Тогда мы заняли 1 место вместе с мужем. Дальше состоялись соревнования в г. Чита среди молодых специалистов, где мне удалось завоевать 1 место в личном первенстве.

Наш папа рыбак, поэтому соревнования по рыбной ловле тоже являются частью нашей спортивной истории)

Ежегодное участие в проекте «Достигая цели» - это традиция в нашей семье.

Наш средний сын занимается греко-римской борьбой и с большим ранением готовиться к соревнованиям. Его успехи в баскетболе и волейболе очень нас радуют. В соревнованиях по бегу он показывает самые лучшие результаты.

Наша семья любит спорт и призывает всех заниматься своим здоровьем и развитием своего тела, быть сильным и выносливым!

Всех обнимаем🙂

1. Я горжусь своей семьей, потому что мы все занимаемся спортом и близко связаны друг с другом. Мы всегда поддерживаем и вдохновляем друг друга на новые достижения.В нашей семье есть спортивные достижения. Наш папа - участвовал в спартакиаде и вместе с командой занял первое место по перетягиванию каната, а наш сын Матвей занимается дзюдо и самбо и имеет много медалей и кубков. Мы часто занимаемся спортом вместе - играем в теннис, ездим на велосипедах или участвуем в семейных спортивных конкурсах. Это не только помогает нам оставаться в форме, но и укрепляет наши отношения.Я ценю физические качества своих близких, такие как выносливость, силу и гибкость. Они всегда готовы преодолевать трудности и не сдаваться, даже если их ждут сложные задачи. Эти качества помогли им выйти из различных ситуаций с честью и достоинством.Например, когда когда старший сын Матвей участвовал в соревнованиях по самбо, его противник оказался сильнее и опытнее. Но благодаря своей выносливости и силе, он смог выдержать все нападения и дать отпор, в итоге победив. Это был настоящий подвиг и я была очень горда за него.В целом, я горжусь своей семьей за их спортивные достижения, физические качества и силу духа. Мы поддерживаем друг друга во всех начинаниях и я уверена, что с такой командой мы сможем преодолеть любые трудности.

Наша семья 

Наша семья  далеко не спортивная, достижений нет, но мы  очень любим участвовать  с супругом в любительских забегах, плавать в бассейне  с сыном по выходным.Это даёт огромный заряд энергии на всю неделю. 

Никогда не задумывалась об этом вопросе, а у нас реально есть спортивные достижения, которыми стоит гордиться. Это не первые места , не медали и кубки, это ещё круче!
Итак вернемся в прошлое нашей семьи, а точнее на 10 лет назад. Тогда Кире было 5 лет и наконец -то мы её отправили к тренеру в бассейн. Это не наша прихоть, это было показание врачей, так как у Киры есть особенность в виде ограничения движений правой руки, плавание у нее должно быть на постоянной основе. Было не просто, но у нее получалось , конечно не без нашей мотивации. Мы то с папой мотивировали дочь, а сами плавать не умели от слова совсем. Пришла и наша очередь! Скажу честно нам было намного сложнее психологически, страх воды, неуверенность, стыдно.  Но мы смогли. И вот все эти годы стабильно каждую субботу ходим плавать в бассейн, где тренер ставит нам задачи , с которыми мы с удовольствием справляемся. У нас есть общее занятие , а это очень сближает и мотивирует. Так что ещё одно доказательство, что учиться и достигать целей никогда не поздно. А если эти достижения семейные, то это вдвойне ценно.
Я горжусь своей семьей! Это наш семейный спортивный рекорд!

Физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью жизни нашей семьи. Если семья спортивная, то дети с самого раннего возраста не на словах, а на деле осознают, что быть активным - это полезно для здоровья. Кроме того, они открывают для себя, что совместные занятия спортом - это еще и весело. А мы вместе, всей семьей, здорово и весело проводим время: с удовольствием делаем утреннюю зарядку, гуляем в парке на свежем воздухе, ходим на каток, в бассейн, летом совершаем велосипедные прогулки, играем в спортивные игры. Наша старшая дочка Мария увлечена спортом! Она занимается синхронным плаванием, посещает танцы! Конечно же, каждый её день расписан буквально по минутам, но она привыкла к этому образу жизни и ей нравятся все её увлечения. В этом году Машенька, первый раз принимала участие в турнире по плаванию и заняла третье место!
Мы стараемся сделать так, чтобы в нашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга!

Я горжусь своей семьёй! 

В нашей семье все понемногу занимаются физкультурой и спортом. 

Мама Лена с детства занималась лыжными гонками, принимала участие во множестве соревнований и имеет разряд! Сейчас на любительском уровне с удовольствием катается на лыжах и самостоятельно освоила горные лыжи. 

Дочка долго занималась танцами, умеет плавать и прыгать сальто на батуте. 

В семье мужская половина очень хорошо играют в шахматы. 

На постоянной основе мы все занимаемся в зале, в бассейне, вместе ходим в пешие походы, катаемся на велосипедах. 

Занимаясь спортом мы становимся гибкими, выносливыми, не боимся трудностей. 

Спорт- это наше долголетие, залог успешности и красоты! 

Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь с физкультурой и спортом.

Я очень горжусь своей семьёй. Мы дружные и спортивные. 

В нашей семье мы все умеем ездить на велосипедах. Это наше общее спортивное достижение, которое помогает нам активно проводить время вместе и поддерживать здоровый образ жизни. 

Наша семья активно занимается спортом вместе! Это доказывает наша любовь к игре в футбол, баскетбол. Также мы устраиваем семейные беговые соревнования и наслаждаемся велосипедными прогулками.

Если нам задать вопросы: "Какие физические качества своих близких вы цените? Почему?" Мы ответим: мы обладаем силой воли, выносливостью и трудолюбием. Я ценю эти качества в себе и своих близких потому что, спорт объединяет нас, помогает поддерживать здоровье и проводить время весело и активно.

Все вышеперечисленные качества помогают нам. Например, Маша и Даша благодаря старанию и трудолюбию занимают призовые места на танцевальных конкурсах.

Я горжусь тем, что мы держимся все вместе и не забываем друг о друге никогда. Наша поддержка помогает достигать нам новых высот.

Наша семья любит активные виды спорта. Папа Гриша занимается футболом. В нашем городе Нижний Тагил организована Любительская Футбольная Лига (AFL) , в которой он играет несколько лет и команда занимает призовые места.

Сын Арсений хоть еще и маленький, но очень тянется за папой , так же как и папа любит пинать мяч. Арсений очень активный и подвижный мальчишка, гоняет на самокате и беговеле. Так же мы с мужем любим активно проводить выходные вместе - катаясь на сноуборде на ГК "Гора Белая". 
Наша бабушка Елена Валерьевна очень любит лыжи. Занималась лыжными гонками и она кандидат в мастера спорта!
Занимаясь спортом вместе, родители дают детям правильный пример и мотивацию для здорового образа жизни. 

Если мама - выходной,

Папа то же дома.

Обязательно семьёй

Мы ПОЕДИМ к морю!

Мы гордимся , что мы - спортивная семья!

Огромное количество грамот и медалей за призовые места имеет Виктор Карась. В 6 лет он начал тренироваться в баскетбольной секции. Участвовал в различных турнирах в школьные годы. Выступал  в турнирах по баскетболу в составе университетской команды ПГУПС. Участвует в соревнованиях по баскетболу города Санкт-Петербурга. Передает свой опыт и тренирует сына Дмитрия.

Все мы любим совместные велосипедные прогулки. Любим тренажеры и полосы препятствий на спортивных городских площадках. Зимой выходим на лыжню.

Спорт на свежем воздухе - это здоровье, это здорово, это укрепляет нашу семью!!! Это - наш девиз!!!

В нашей семье пока нет титулованных чемпионов, на мы активные, задорные!!!

Папа наш два года участвует в дорожном турнире "Хоккей в валенках", очень легкий на подъем, с мальчишками и на лодке , и в футбол, и в хоккей, и в бассейн. Мальчики очень любят эти моменты, с папой все как-то по особенному весело и азартно.

Мама бегает, участвует каждый год в весеннем марафоне РЖД.

Иван пробует себя в разных видах спорта - спортивная гимнастика, бокс, плавание, дзюдо, сейчас занимается в танцевальном коллективе в ДК ЖД "Радуга"- надо заметить, что занятие народными танцами очень спортивное дело!!!!

Сашенька футболист, как то сразу определился, без сомнений. Обожает свою команду, тренера, ждет с нетерпением каждую тренировку и игры, да и гуляя во дворе с мячом не расстается.

Наша семья очень большая. Спортом мы любили заниматься с раннего возраста.  В нашей семье каждый занимается своим видом спорта. Сын увлекается тяжёлой атлетикой, дочь танцами,  я посещаю бассейн. Прививаем внука к спорту. В нашей семье нет мастеров спорта. Спорт нужен для того, чтобы человек был хорошей физической подготовки, в спортивной форме. Занимаясь спортом, человек меньше болеет. 

У нашей семьи разнообразные спортивные увлечения. Дочка более 10 лет занимается танцами, неоднократно становилась победителем и призёром различных конкурсов, сын увлекается футболом и ходит на скалодром. Муж увлекается большим теннисом, а я люблю занятия фитнесом, танцами, и второй год принимаю участие в майском онлайн-марафоне по бегу. Мы считаем, что любая физическая активность добавляет здоровья и энергии! Мы всегда поддерживаем друг друга, я очень горжусь своей семьёй!

Мы гордимся своей семьей! Мы любим спорт и совместное активное времяпровождение. На примере родителей закладываются основы здорового образа жизни детям. Даже, если дети не принимают участия в каком-то конкретном мероприятии, они все равно видят участие своих родителей. Так, наш папа любит заниматься футболом, волейболом, ходит в тренажерный зал. Из последних достижений нашего папы Дениса - это 3 место на  соревнованиях по пляжному волейболу по Башкирскому филиалу в июле 2023 года, 3 место на соревнованиях по волейболу по Башкирскому территориальному управлению в феврале 2024 года.

Наша мама Регина  любит посещать  групповые занятия в фитнесс-клубе, и даже в марте 2024 года выучилась на инструктора фитнесс программы-Зумба. 

А в феврале 2023 года пара Катмановых заняла первое место в спортивных соревнованиях в нашем любимом фитнесс-клубе Рио-фитнесс.

Так же всей семьей мы любим участвовать в соревнованиях, организованных Дорпрофжел. На празднике "Февромарт", посвященном 23 февраля и 8 марта 2024 года, наши девочки - мама Регина,и дочка Милана, поздравили своих мальчиков медалями за третьи места в соревнованиях по лыжам.

Наш сын Радмир занимался самбо и  сейчас поддерживает себя в отличной физической форме, занимается физическими упражнениями с гантелями дома, как это сейчас принято говорить у молодежи - "качается"))  Не смотря на обилие гаджетов и соблазнов в виде фаст-фуда и прочей не здоровой пищи, Радмир стремится быть спортивным, подтянутым, физически развитым.

Наша доченька Милана - победитель школьного этапа олимпиады по физкультуре, занимается в образцовом танцевальном коллективе "Элегия".

Мама, папа, брат и я -мы спортивная семья!