Физическая культура и спорт, 1 период

В нашей семье всё спортивное отдано на хрупкие плечи женской половины: соревнования, победы, поражения, сборы, тренировки, капитанство... А на крепкие мужские плечи возложена самая главная задача - повсеместная поддержка,самый преданный болельщик! Такая вот семейная спортивная идиллия. Конечно прогулки, лёгкие пробежки, заплывы в бассейне присутствуют в нашей жизни повсеместно, но мы это уже расцениваем не как спорт, а как образ жизни

В моей семье спорту уделяется много внимания. Мой папа, машинист локомотивного депо, был ярым приверженцем спорта. Он защищал честь локомотивного депо. Особое внимание в своей спортивной карьере он уделял волейболу. Также одним из любимых видов спорта был настольный теннис. Много лет он занимал призовые места по этим и другим видам спорта. У папы очень много грамот, медалей и кубков по различным видам спорта, включая летнее и зимнее многоборье. Мама также участвовала в спортивных соревнованиях по многоборью. ГТО, настольному теннису. В её архиве также много грамот  и призовых мест. Любовь к спорту с малых лет они прививали и мне. Мы с братом участвовали в соревнованиях " Мама, папа, я - спортивная семья".И с тех пор я до сих пор посещаю бассейн, хожу на аквааэробику. Эту любовь к воде я привила и своей семье. Мы всё вместе посещаем его много много лет. Я, являясь волонтёром Юго-Восточной ДИ, прививаю любовь к спорту и к здоровому образу жизни детям, ученикам, подросткам и старшему поколению. Работая в социальном направлении мы с моей командой устраиваем акции, приуроченные ЗОЖ. Так, недавно, мы провели акцию " Поезд здоровья" с учениками школы номер 3. В акции принимали участие дети начальной школы. Мы устраивали несколько площадок с различными спортивными и игровыми конкурсами. Проводили профилактику вредных привычек с подрастающим поколением, пропагандируя ЗОЖ. Стараемся уделять как можно больше внимания спорту. К этому нас приучили родители. Я горжусь своей семьёй, моими родителями, бабушками и дедушками, которые помогают мне и моей семье стать вынослевее, сильнее, смелее благодаря спорту. 

В нашей семье муж ходит в тренажерный зал, а жена занимается йогой на гамаках.и вовсе не обязательно иметь высокую физическую форму или специальное оборудование для занятий семейным спортом. Это может быть простой прогулкой в парке, игра в футбол, волейбол, баскетбол или же совместными упражнениями по йоге или пилатесу. Главное — вкладывать в эту деятельность своё тепло и душу. Ведь именно семейное единение и поддержка дает существенное преимущество.

Наша семья – источник гордости и вдохновения. Мы поддерживаем друг друга во всех начинаниях, и спорт занимает в нашей жизни особое место.

Ежегодный благотворительный забег "Достигая цели" стал для нас семейной традицией. Глава нашего семейства, ежегодно занимает первые места в своей возрастной категории. Его выносливость, сила и целеустремленность всегда вызывают восторг у наших детей. Он говорит, что главное – не победа, а участие и возможность помочь тем, кто в этом нуждается.

Наши дети стараются не отставать от достижений своих родителей, они занимаются карате в той же секции, где тренировался их отец. Воспитав не одно поколение, опытный мастер учит не только технике карате, но и таким важным качествам, как дисциплина, уважение и самоконтроль. 

Мы гордимся своей семьей и тем, что мы вместе занимаемся спортом и участвуем в благотворительных мероприятиях. Это объединяет нас, делает сильнее и помогает нам достойно преодолевать любые жизненные трудности.

Наше семейство активно принимает участие в различных спортивных мероприятиях.В детском саду мы участвовали в в спортивном конкурсе Мама, папа, я спортивная семья!Где заняли с дочерью Викторией почётное 3 место.Сын Данил увлекается боевыми единоборствами в этом году несколько раз выезжал на соревнования на которых занял 1 и 2 место. Принимали участие в спортивном массовом забеге в июле прошлого года посвещенному дню семьи.Дочь занимается танцами и вокалом в составе группы принимала участие в различных конкурсах где им была присвоено звание лауреата 1 и 2 степени.Думаю у нас ещё всё впереди.
Мы любим проводить время вместе.Летом больше на свежем воздухе это конные, велосипедные прогулки, любим купаться собирать грибы и конечно рыбалка.Иногда ходим в походы.
Зимой все вместе бегаем на лыжах,коньках, катаемся на плюшках и просто любим погулять по зимнему сосновому бору.
Мы ценим такие физические свойства как ловкость и выносливость они помогают закалять характер и скорее адаптироваться к реальной жизни где не редко бывают ситуации когда нужно постоять за себя и своих близких.

Наша семья — настоящие любители спорта! Мы гордимся нашими достижениями и успехами, которых достигли благодаря упорству и регулярным тренировкам.

Мой муж — настоящий спортсмен. Он занимался 11 лет профессиональным футболом, а на данный момент занимается волейболом!  Благодаря его стараниям и упорству, он уже достиг немалых успехов и продолжает двигаться вперёд к своим целям.

Я тоже не отстаю от мужа. Я люблю заниматься йогой и фитнесом, а такт же моя страсть - коньки, это помогает мне  поддерживать хорошую физическую форму и здоровье.

Мы считаем, что спорт — это не только путь к успеху, но и отличный способ укрепить здоровье, развить дисциплину и научиться работать в команде. Мы верим, что спорт делает нашу семью сильнее и дружнее.

Однажды мы с семьёй решили отправиться на рыбалку, чтобы провести время вместе и насладиться природой. Мы собрали всё необходимое: удочки, приманки, еду и напитки. Приехали на место и выбрали подходящее место для рыбалки. Разбили лагерь, установили палатки и начали готовить снасти. Папа показал мне, как правильно насаживать приманку на крючок. Мы забросили удочки и стали ждать. Время от времени кто-то из нас вытаскивал маленькую рыбку, которую мы отпускали обратно в воду. Но вот папа поймал большую рыбу, и мы все были в восторге. После рыбалки мы устроили пикник на берегу реки. Ели бутерброды, пили чай и наслаждались красотой природы. Вечером мы развели костёр и пели песни под гитару.

На следующий день мы снова отправились на рыбалку. В этот раз удача улыбнулась мне, и я поймал огромного карпа. Мы все были горды своим уловом и решили приготовить уху на обед.

Поездка на рыбалку стала незабываемым приключением для всей нашей семьи. Мы провели время весело и интересно, наслаждаясь природой и общением друг с другом.

Главным и самым любимым спортом в нашей семье является горнолыжный.  Папа покоряет склоны на сноуборде, мама-на лыжах, а наш 3-х летний малыш гоняет по тюбинговым трассам. Для нас очень важно, чтобы спорт приносил не только удовольствие и адреналин, но и наслаждение красивыми пейзажами вокруг. 

Мы катаемся на склонах Иркутской области более 10 лет. За спиной более 10 сезонов, проведенных в Листвянке, Байкальске, Олхе. В планах у нас покорить вершины Розы Хутор, Камчатки и Шерегеш.

Наши выезды всегда сопровождаются автомобильным путешествием, с остановками в любимых кафе или пикниками на открытом воздухе. Ведь что может быть лучше кружечки горячего чая после спуска в морозную погоду!!!!

Хочу выразить огромную благодарность своей семье за активность.
Огромное спасибо семьям-участникам, что вы такие спортивные!

В нашей семье всегда есть место для спорта:
Летом - всегда находим время для плавания в реке, ездим в семейные туры на велосипедах, организовываем сплавы на лодках, отдыхаем на сапах, а с недавнего времени мальчики увлеклись мотоджимханой - ездой на мотоциклах).

Зимой - каждые выходные лыжи, коньки, катание на ватрушках и санках. На лыжах можем уйти в лес и там приготовить походный обед. Чтобы встать на коньки можем расчистить близлежащий пруд.

Круглый год старший сын занимается искусством самообороны - Самбо, путешествует по разным городам и привозит победные медали. Папа, мама, младший сын регулярно посещают спортивный зал для поддержания себя в форме.

Обязательно выполняем норму шагов  - не менее 10 000 в день.
Также мы живем в своем доме за городом и каждый сезон тренируем мышцы на пашне и сенокосе!

Я горжусь своей семьей, потому что мы активные, подвижные, легкие на подъем, мы можем посещать как организованные спортивные секции, так и устраивать спорт там, где это позволяет природа. Физическая активность делает нас сильнее и выносливее, мы чувствуем прилив сил и можем учиться и работать продуктивнее. Можем принимать участие в спортивных мероприятиях от школы и от работы и приносить победы!
Например, 1 мая наша мама с коллегами заняли первое место в городском профсоюзном квесте PROFдвижение (где очень пригодились бег и выносливость!).

Спорт должен быть с нами всегда, как воздух и вода!

Мой сын Александр, занимается кикбоксингом в спортивном клубе "Сталинград", это наши первые соревнования и наша первая победа 1 место. Горжусь им и очень сильно люблю,  впереди у нас ещё много побед 

С самого детства мы с мужем приучаем детей к спорту. Вместе мы катаемся на коньках и лыжах, посещаем бассейн и просто делаем семейные зарядки.

Сейчас всей семьёй следим за успехами младшего сына Мишеньки. Он занимается тхэквондо и даже выступал на своем первом турнире.

Я горжусь своей семьёй, ведь занятия спортом формируют характер, позволяют быть крепким, сильным и здоровым.

В нашей семейной копилке даже есть кубок за 3 место, которое мы заняли при участии в спортивном празднике "Мама, папа, я - спортивная семья"!

Для полной гармонии в семье, необходимо устанавливать семейные традиции, связанные с физической культурой и спортом. Спортивные семейные традиции объединяют семью, делают дружной и крепкой. В такой семье вырастают достойные люди. 

Наша семья не имеет титулованных чемпионов(есть медали и сертификаты за активные участия в проектах), мы за ЗОЖ и совместное дружное времяпровождение. 

Стараемся много ходить по лесу летом собирая грибы и ягоды, зимой на лыжах, плавать летом на озерах и реках, а в непогоду ходим все дружно в бассейне.

Движение - это жизнь, и к тому же - эликсир МОЛОДОСТИ.

Совместные занятия спортом сближают нас и влияют на наши общие интересы, поднимают настроение, мы в здоровой физической форме телом и духом, которые являются источником радости, обогащают и, в то же время, оздоравливают семейную жизнь. 

Доказано, что движение и спорт способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредотачиваться, находчивость и мужество. Несомненно, занятия спортом способствуют укреплению взаимоотношений в семье, воспитанию любви и уважения детей к родителям, к гармоничному развитию личности ребенка.

К сожалению наша семья не является спортивной!

На текущий момент Спорт в нашей семье - это только ежедневная ходьба по 12-15  тыс шагов, во время прогулок по лесу или заповедник местам до 30 тыс. шагов! И это можно считать достижением, поэтому я горжусь своей семьёй!!! Наш папа был лучшим вратарём футбольной команды средней школы пгт  Усть-Абакан. Сейчас надежда только на подрастающее поколение, наша дочь активно занимается спортом на прогулке или в саду!!!

Семья в жизни человека занимает важное место. В семье человек растет, развивается, формируется его характер. Важную роль в формировании личности человека играют традиции семьи. Для полной гармонии в семье, необходимо устанавливать семейные традиции, связанные с физической культурой и спортом. Вот и в нашей семье есть место таким традициям и этим мы гордимся! Конечно как и многие семьи любим плавание, зимой - хоккей, катание на коньках и лыжах, летом - велоспорт и катание на самокатах! Но есть у нас особо любимый вид спорта - роллер-спорт! Что же такое роллер-спорт? Это катание на роликах: во дворе, в парке, на роллер дроме... Увлек нас в этот спорт неожиданно: нас всех наш сын Михаил - для добавления нагрузки ему при занятии хоккеем и разнообразии физической активности решено было добавить и занятия на роликах. Эти занятия были настолько увлекательны, что по истечении непродолжительного времени вся семья уже стояла на роликах! Дальше - больше: через месяц нас пригласили участвовать в семейной эстафете (полоса препятствий которую необходимо было преодолеть всем членам семьи), которую мы и выиграли с большим преимуществом! И всё это несмотря на то, что в момент участия и подготовки к этой эстафете наша семья только "прибавилась" самой младшей доченькой Маргаритой (ей только исполнился месяц от рождения). Взаимовыручка, поддержка и даже мужество - это те качества, которые нам обеспечили победу в эстафете!

Конечно, это не единственный спорт в жизни нашей семьи, но он по праву один из самых любимых увлечений для нас. Поэтому когда у нас появляется такая возможность - мы обязательно вместе все выезжаем в наш любимый парк с роликами на прогулку. Это и есть наша традиция - наше совместное занятие спортом, которое способствуют укреплению взаимоотношения в семье, воспитанию любви и уважения детей к родителям, к гармоничному развитию личности ребенка.

В нашей семье все спортивные , активные и позитивные)

Ребятишки два года подряд привозят грамоты и медали из детских лагерей) Что интересно по возрасту они практически всегда самые маленькие среди отряда)

Принимаем участия в различных мероприятиях РЖД) в том числе спортивных...

Каждый год посещаем и покоряем новые высоты на Алтае)

Каждый в нашей семье знает, что здоровье – это самое главное, а чтобы здоровье было крепким нужно заниматься
спортом. Мы рады, что совместными усилиями приучили дочку каждый день заниматься спортивной зарядкой (приседание, пресс, планка). Мы увлекаемся разными видами спорта. Папа любит бегать, мама и Кира занимаются плаваньем. Папа в любую погоду ходит на работу и с работы пешком (около 3 км). Гордимся, что наша дочка занимается не только физическим спортом, но и умственным, посещает кружок шахмат, где делает хорошие успехи. Каждый член нашей семьи обладает физическими качествами. В папе мы ценим силу и быстроту, в маме  ее выносливость, а дочка Кира обладает ловкостью и быстротой.   

В нашей семье любят заниматься спортом все от мала до велика. Летом мы много времени проводим за подвижными играми, играя в бадминтон, футбол, купаемся, принимаем участие в различных забегах практически с самого рождения,  а в зимний период мы все вместе катаемся на лыжах и коньках.  Наши спортивные достижения не самые выдающиеся, хотя немало кубков и медалей уже заработано, но основополагающий  принцип которому мы учим своих мальчишек - главное не победа, а участие! Ведь не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Благодаря спорту слабый человек всегда сможет быть сильным. Также занимаясь спортом мы приобретаем такие качества как собранность и дисциплинированность. А главное, спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.  Только личным примером можно привить любовь к спорту и здоровому образу жизни у своих детей.

Мы всей семьёй любим смотреть футбол на стадионе,а также по телевизору и болеть за наших Российских спортсменов. Летом все вместе катаемся на велосипедах, зимой на лыжах и коньках, играем в шашки и шахматы по вечерам. Старший сын занимается вольной борьбой,занимает разные места на соревнованиях, мы очень радуемся его победам. Маленькие детки ходят в бассейн.Наша многодетная сесья обожает спорт!! Спорт-это жизнь🤗а какая это мощь💪 когда мы все вместе!!

Я горжусь своей семьёй,  ведь мы такие активные! Несмотря на график работы и учебу у детей, всегда найдём время, чтобы выбраться и покататься. На чём кататься решает папа - велики, мотоциклы, зимой ватрушки, коньки...Больше всего мы любим эстафеты, особенно семейные, где даже ребёнок чувствует как он важен, ведь результат зависит от сплоченности действий всей семьи. В прошлом году участвовали в слете "папа, мама, я - спортивная семья", Несмотря на результат все были довольны,  атмосфера очень дружная и весёлая! 

В нашей семье спорт играет важную роль, он объединяет нас и делает нас сильнее. Недавно мы приняли участие в спортивном фестивале в Иркутской области и с гордостью заняли третье место. Наш старший сын, Владимир, увлечен боксом и волейболом, а Дмитрий занимается чирлидингом и футболом. Младшая Александра прекрасно справляется с воздушной гимнастикой. Мы радуемся успехам наших детей и продолжаем поддерживать их в их спортивных начинаниях, ведь для нас спорт - это не просто занятие, а стиль жизни и источник вдохновения.